★ Kutsogolo kwa thupi & chitetezo cha groin, popanda mbale za aluminiyamu (mtundu wamba);

★ Chapamwamba thupi kumbuyo mtetezi, popanda mbale zotayidwa (mtundu wamba);

★ Woteteza mapewa,;

★ Woteteza mkono;

★ Zotetezera ntchafu zimagwirizanitsa ndi chitetezo cha chifuwa, popanda lamba m'chiuno;

★ Woteteza bondo / shin popanda chitetezo kumbuyo kwa mwendo;

★ Magolovesi;

★ Chonyamula